La sophrologie harmonisation de la conscience

La sophrologie  est une méthode de relaxation psycho-corporelle qui associe la respiration, base de la détente et des visualisations positives. Par le biais d'inductions physiques et mentales, je vous amène à un état de conscience modifiée et ainsi à l'état de lâcher prise. Les passerelles entre conscient et inconscient sont alors facilitées. Elles permettent d'amorcer les changements souhaités et de les ancrer dans le conscient, ( imprimés dans l'inconscient), de manière pérenne.