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Gestion du stress, troubles du sommeil, acouphènes, phobies, douleurs chroniques etc...
Apprenez à mieux gérer vos situations difficiles avec les outils et lés méthodes de la sophrologie
Préparation mentale:
évènement, accouchement, examen etc...
Apprenez à mieux appréhender un évènement, l'aborder à avec objectivité, adaptabilité, sérénité et apaisement
Sophropédagogie du sportif:
un atout pour les athlètes
Déterminez vos objectifs sportifs: optimisez mentalement vos entrainements, l'approche de la compétition, la compétition elle-même, la récupération et préparer la suite
Séances de thérapie
adulte ado enfant
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