la sophrologie psycho-comportementale

La sophrologie psycho-comportementale est une thérapie brève sous forme de relation d'aide personnalisée et adaptée à chacun de vous suivant votre besoin. L'objectif est de retrouver en vous des pensées positives et des comportements adaptés avec la réalité en puisant dans vos propres ressources et ainsi évacuer les idées négatives et réactions inappropriées. De nombreux outils dits sophroniques sont ainsi à ma disposition pour optimiser votre prise en charge.​​Véritable acteur(actrice) de votre changement, vous participez à votre mieux-être.